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Si has llegado hasta aquí, probablemente ya cuidas tu salud de forma consciente. Evitas los ultraprocesados, te mantienes activo y basas tu alimentación en comida real. Sin embargo, hay una frustración clínica muy común: «Como perfecto, hago ejercicio, descanso… pero sigo hinchada, no pierdo grasa, tengo fatiga crónica o mis hormonas son una montaña rusa».