NUTRICIÓN DE PRECISIÓN PARA LA MUJER 40+
Domina tu menopausia.
Recupera tu cuerpo con estrategia metabólica.
No es solo cuestión de ‘aguantarse’. Analizamos tu entorno hormonal y metabólico para diseñar el Plan Nutricional y de Estilo de Vida que tu cuerpo necesita para recuperar el equilibrio.
¿Sientes que tu cuerpo ya no te obedece?
De repente, lo que comías siempre ahora te engorda. Tu sueño es frágil. Tu piel ha perdido densidad y tu mente está nublada.
No te estás ‘haciendo vieja’, estás viviendo una tormenta inflamatoria por la caída de estrógenos. Si no ajustas tu estrategia a tu nueva realidad hormonal, el envejecimiento se acelera x10.
LAS 3 CLAVES HORMONALES
Detoxificación estrogénica
¿Tu cuerpo elimina bien las hormonas o las recicla peligrosamente? A través de la nutrición específica (crucíferas, DIM, antioxidantes), apoyamos a tu hígado para que procese los estrógenos de forma segura y eficiente.
Nutrición para el cerebro
La ansiedad y el insomnio suelen venir de un déficit de nutrientes clave y una alteración del cortisol. Usamos nutracéuticos (Magnesio, Adaptógenos) y gestión del estrés para restaurar tu calma sin depender de fármacos.
Flexibilidad metabólica
El aumento de peso en la menopausia suele ser una resistencia a la insulina no detectada. No necesitas dietas de hambre, necesitas una estrategia para volver a enseñar a tus células a quemar grasa en este nuevo entorno hormonal
TU BIOLOGÍA ES ÚNICA. TU ESTRATEGIA TAMBIÉN.
No aplicamos fórmulas genéricas.
Analizamos tu caso para decidir si necesitas profundizar en tu Genética, tu Epigenética o tu Bioquímica sanguínea
1. Rastreo de síntomas
Analizamos tus analíticas recientes (o te sugerimos cuáles pedir a tu médico) para identificar bloqueos: Insulina, Inflamación y Tiroides. Buscamos el 'por qué' de tus síntomas.
2. Personalización (Test)
Si es necesario, recomendamos test de nutrigenética, epigenética o microbiota. Entendemos tu 'manual de instrucciones' interno para saber qué alimentos y suplementos son medicina para TI.
3. Tu hoja de ruta
Te entregamos tu plan maestro: Alimentación antiinflamatoria, suplementación dirigida y hábitos para mitigar los sofocos y recuperar tu energía. Te empoderamos para que tomes el control.