GESTIÓN DEL ESTRÉS Y ENERGÍA (EJECUTIVOS)
OPCIÓN A: PLAN ESENCIAL (Focalizado)
- El Objetivo: Gestionar tu Cortisol y mejorar la calidad de tu sueño y descanso.
- ¿Qué recibes?
- Plan de Ritmos Circadianos: Higiene del sueño y gestión de cafeína/estimulantes.
- Nutrición Anti-Estrés: Alimentos que bajan la alerta del sistema nervioso.
- Tecnología: Test de Especialidad (Array).
